Do you speak English?
The free blog-community of Overblog is now available in an English version! Please visit Overblog English and create your own blog for free!
TCA libérons nous!!!
Créée le 06/12/07 par Wendy
Parlons ici de la vie, de nos gourmandises, de nos troubles du comportement alimentaire, de la restriction cognitive! Trouvons ensemble des solutions, partageons, échangeons et surtout vivons enfin libre de tout!!! La paix et l'harmonie sont là.... Can you feel it?
Derniers articles
Manger ses émotions
Publié par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour sur le blog le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral il y a 4 jours
Travailler sur les émotions faisant manger est souvent necessaire lorsque l'on veut mincir. C'est un travail que je propose au cabinet. Voici une petite vidéo de ma consoeur Guylaine Guevremont qui...
Savourez mais pas trop vite...
Publié par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour sur le blog le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral il y a 1 mois
"Savourez mais trop vite sinon vous n'aurez plus rien à savourer" Petit exercice pour manger moins : Prêtez attention aux premières bouchées. Ce sont elles qui nous renseignent sur la saveur de...
Me revoilà :)
Publié par Wendy sur le blog A shirley temple please... il y a 2 mois
J'ai failli me lancer dans un nouveau blog et puis j'ai repensé à celui-ci, qui parlait de cette Moi que je suis encore, mais différente tout de même, alors, pourquoi créer à nouveau? Avant c'est...
Pour moins manger : digérez vos émotions
Publié par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour sur le blog le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral il y a 2 mois
Connaissez-vous l'effet cocotte-minute ? Vous savez cette impression de tension, de nervosité intériorisée, ce malaise qui rend certain irritable, qui pousse d’autre à s’isoler, qui nous pousse...
Personne n'aide ses ennemis!!!
Publié par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour sur le blog le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral il y a 3 mois
Aline 28 ans : "je ne peux plus me voir, je suis une baleine dégoûtante, j'ai honte de ce corps, il faut que je maigrisse à tout prix pour aller mieux, aujourd'hui je n'ai envie de rien je ne le...
Articles les plus commentés
Manger ses émotions
Publié par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour sur le blog le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral il y a 4 jours
Travailler sur les émotions faisant manger est souvent necessaire lorsque l'on veut mincir. C'est un travail que je propose au cabinet. Voici une petite vidéo de ma consoeur Guylaine Guevremont qui...
Savourez mais pas trop vite...
Publié par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour sur le blog le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral il y a 1 mois
"Savourez mais trop vite sinon vous n'aurez plus rien à savourer" Petit exercice pour manger moins : Prêtez attention aux premières bouchées. Ce sont elles qui nous renseignent sur la saveur de...
Pour moins manger : digérez vos émotions
Publié par Florian Saffer - diététicien diététicien Bour sur le blog le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral il y a 2 mois
Connaissez-vous l'effet cocotte-minute ? Vous savez cette impression de tension, de nervosité intériorisée, ce malaise qui rend certain irritable, qui pousse d’autre à s’isoler, qui nous pousse...
Me revoilà :)
Publié par Wendy sur le blog A shirley temple please... il y a 2 mois
J'ai failli me lancer dans un nouveau blog et puis j'ai repensé à celui-ci, qui parlait de cette Moi que je suis encore, mais différente tout de même, alors, pourquoi créer à nouveau? Avant c'est...
Maigrir sans régime et sans balance
Publié par Florian Saffer - diététicien - Bourgoin - Lyon sur le blog le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral il y a 1 an
Si vous avez décidé d’essayer de reconnaître vos signaux de faim et de satiété, il faut oublier la balance (ou du moins éviter de se peser trop souvent). J’imagine que simplement lire ces lignes...