http://www.over-blog.com/com-1018459373/Sport_dendurance.html 2009-12-10T10:30:00Z over-blog.com Atom 1.0 Generator http://fdata.over-blog.net/99/00/00/01/img/new/portal2-3/body/avatar-community.jpg Actualité sportive des blogueurs http://sydoky.over-blog.com/article-mon-dossard-pour-la-corrida-de-thiais--40904767.html 2009-12-10T10:30:00Z 2009-12-10T10:35:09Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/47/13/34/Alphabet/SEMAINE/HIER.gif" /> J'ai reçu par la poste mon dossard ainsi que la puce pour le 10km Corrida de Thiais, c'est bien pratique ce système, pas besoin de me déplacer la veille et pas de stress le jour de la course http://www.zakkarri.com/article-generateur-bracelet-rogercortesi-com-40903473.html 2009-12-10T10:22:00Z 2009-12-10T10:29:26Z http://rogercortesi.com/athleticlog/wristsplits.php Voici un super générateur de temps de passages pour se faire un bracelet. Il suffit de rentrer la distance en km, l'objectif chronométrique et le module calcule les temps de passages pour chaque kilomètre, ou tous les 2, 3, 5,10 kms. Il ne manque… http://ludorsan-trail.over-blog.fr/article-saintelyon-j-3-40870515.html 2009-12-09T18:42:00Z 2009-12-09T18:54:32Z Depuis tois joursje fais en sorte de récupérer du mieux que je peux .... J'ai la jambre droite qui a enflé depuis deux jours. hier soir je suis allé faire 4 km au club sur le plat pour dérouiller les jambes et élminimer un peu plus vite les toxines dans les muscles. Ce jour, nouvelle séance de… http://2min2008.over-blog.fr/article-d-ou-vient-l-expression--40864735.html 2009-12-09T17:19:00Z 2009-12-09T17:22:09Z J’ai passé 17h dans mes toilettes. Constat sans équivoque : rien de rien. Alors, loin de me laisser abattre, j’ai arpenté les différentes toilettes publiques. Aéroports, gares, restaurants, latrines automatiques, tout y est passé, et à chaque fois rien de rien. J’ai regardé des heures le flot… http://sydoky.over-blog.com/article-vma-courte-au-stade-de-clamart--40857028.html 2009-12-09T16:40:00Z 2009-12-09T16:45:09Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/47/13/34/Alphabet/SEMAINE/MARDI.gif" /> Hier soir temps pluvieux pour cette séance, sans entraîneur toujours malade. Le stade est encore bien désert lorsque j'arrive. Mais comme il ne fait pas chaud, il y a du vent et en plus il commence à pleuvoir, je n'attends pas et démarre mon échauffement. Et là pas de bol, la pile de mon… http://irongirl.over-blog.com/article-quand-y-a-rien-a-faire-on-trouve-des-trucs--40853637.html 2009-12-09T14:19:00Z 2009-12-09T14:45:18Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/27/52/56/plongeon1.jpg" /> C'est novembre , c'est decembre, ce sont les mois affreux de l'année! il ne se passe rien rie n rien de rien. Si! c'est noëL allez vous me dire? Noel? le sapin? dés que j'entends ce mot je n'ai qu'un mot en tête ! : "ça pindoule..." personne ne peut comprendre... y'a que moi que ça fait rire.. et… http://dzuzz.over-blog.com/article-la-folie-d-houplin-teteouprezidan-40813439.html 2009-12-08T19:50:00Z 2009-12-09T18:15:37Z Le ton est donné mais l'histoire n'est pas banale. 10h15, ce dimanche 6, je pilote mon AX break. Sortie de la VRU vers Seclin. Crachin, temps gris, et je pense que je serai pas là pour le départ. Bon, vu la météo, la balade en amoureux sur les bords de la Deûle en attendant les copains-copines qui… http://sydoky.over-blog.com/article-foulee-hivernale-de-chatenay-malabry-2009-sortie-longue-40682339.html 2009-12-08T15:10:00Z 2009-12-09T15:17:11Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/47/13/34/Alphabet/fleur006-F.gif" />oulée hivernale de Châtenay Malabry, dimanche 6 décembre 2009. J’ai participé à cette course pour accompagner ma copine Nadine sur sa dernière compétition de l’année. Ce fut donc pour moi une belle sortie longue de 15 km en endurance. ♦ 6h15 Petit déjeuner habituel avec juste en plus un gâteau riz… http://dan79.over-blog.com/article-retour-en-images-sur-le-telethon-du-5-decembre-courir-pour--40775258.html 2009-12-08T08:32:00Z 2009-12-08T08:45:36Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/56/84/51/telethon/telethon_3523.jpg" /> Courir pour le téléthon 15 kms Départ de Noron en meneur l'allure du groupe rapide. Voir photo NR de dimanche. Le groupe des très lents est parti depuis 5 mn Le groupe des lents d'une Cinquantaine personne 2 mn plus tard. Groupe de 8-10 coureurs dont Alain Deborde et François Bregeon Quais de sève… http://ludorsan-trail.over-blog.fr/article-saintelyon-recup--40750537.html 2009-12-07T19:30:00Z 2009-12-07T19:34:56Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/2/29/28/56//diplome-stl.jpg" />Depuis hier après-midi je suis en récupération de ma course. En plus de la douleur à mon gros orteil (séances mésothérapie en vues), j'ai également les courbatures classiques. Mais bon le plaisir d'avoir fait cette course me réconforte un peu.