Sport d'endurance

as trop le choix aujourd'hui avec la météo, c'est pluie ou pluie Alors j'y suis allée faire ma séance de VMA par une petite pluie avec un peu de vent. Mais je suis restée sur les routes forestières...

Salut, En passant sur le site de la route du Louvre, j'ai pu voir que cette année il empreinte le sens Lens-Lille, ce qui fera de ce marathon l'un des plus roulant de France. Donc il devient mon...

J-5

Après 4 longues semaines sans chausser les runnings, je suis allé faire un petit footing il y a 8 jours... Oh pas longtemps, j'ai couru 2 fois 20' avec des étirements au milieu. Mais ce fut assez...

Ce soir j'ai effectué un petit footing de décrassage de 30 minutes. Pas mal de vent dans le nez au retour mais je me suis quand même bien régalé ! Bilan : 30 minutes - 4,3 kms - Vitesse : 8,8 km/h...

Pour le WE de LA TOUSSAIN, il y a un rdv immuable pour les traileurs Gardois, à savoir le trail d'ANDUZE. Si l’an passé il avait du être annulé pour cause d’inondation, les organisateurs ont fait...

1 semaine sans sport... ça y est l'alarme est tirée, je commence a tourner MABOULE ....

Premier résultat de la semaine : le Trail des 4 Combes, avec la victoire de Jean-François Delamarre sur le parcours long de 31kms. Il devance Guillaume Demangeon et Pierre Aubery assez nettement....

Une centaine de coureurs pour cette dernière édition des Foulées d'Automne de Saint Jean de Maruejols (30) J'ai décidé de participer à ce 10 km très vallonné pour préparer le 10 km d'Alès de...

Prenez un jeune homme, bien bien jeune, de taille moyenne, au teint clair, à la volonté de fer, et aux capacités athlétique au-dessus de la moyenne. Collez lui un T-shirt moulant, un entraînement...