Derniers articles
* * * cross des iles de lerins 2009 * * *
La 37ième édition du cross des îles de Lerins a eu lieu hier sous une météo agréable. Quelques membres du club ont fait le déplacement afin de courir sur ce type d'épreuve propice à la...
Résultats et news du 5/6 décembre
La Saintélyon a rendu son verdict avec beaucoup de casse et de contre-performance chez les favoris. Christophe Malarde a dominé largement la course. Il réalise un temps canon de 4h52 pour...
De rien à tout
" Un article même pas une semaine après !! => Que lui arrive t-il ? Serait-il devenu sérieux ? " Je suis gêné, j'en deviens presque rouge ! J'ai toujours été sérieux, c'est juste que parfois,...
On dirait qu'ça t'gêne de marcher dans la boue....
Oui, un peu mon n'veu ...
Saintélyon et gros orteil contre Ludorsan
Le titre de l'article est évocateur et reflète la course que je viens de vivre. Nous (Cécile, Liam et moi) sommes arrivés à Saint Etienne samedi vers 17h et nous avons trouvé une place juste devant...
L'heure du bilan, avant la reprise...
Bilans compétitions 2009 : Participations à : 10 courses à pied de 5km à 14km. 5 courses vélo de préparation 4 Run and bike 12 duathlons dont : 5 GP D1 Coupe de France Régional CD 2...
Semaine n° 48 et n°49
MArdi 24 11,6 kms en 57'42"après 4,7 kms d'échauffement place à 15 fois 300 récup 100M Les 300 passent en 1'03" de moyenne entre 1'01" et 1'05" récup tranquille sur 100 m en 55" RAC de 4'09"...
Une pensée d'un Pascal
Une fois n’est pas coutume et je me sens l’âme d’un écrivain aujourd’hui pour narrer ces derniers jours… Depuis mardi et ma sanguinolente fin de séance, je m’étais mis au repos. Repos total. Repos...
Saintélyon 2009 : premiers résultats
A priori, les conditions ont été optimales cette nuit sur la course. Après son abandon l'année dernière et après avoir mené la majorité de la course, c'est Christophe Malarde qui remporte la...
Séance de côtes à La Minière.
n temps bien gris et pluvieux pour cette séance avec les crewers de l'ARP Guyancourt. Mais nous étions tout de même une bonne quinzaine à nous retrouver au bord de l'étang du Moulin à Renard. Au...