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Magret de canard aux epices et poêlee aux cepes

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

recette du périgord qui fait partie d'un régime minceur ingrédients pour 2 personnes : 1 magret de canard 2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à...

Legumes sautes a la camerounaise

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

cette recette fait partie d'un régime minceur ingrédients pour 4 personnes : 400g de poivrons 200g de tomates 200g de carottes 60g de cacahuètes 2 oignons 2 gousses d'ail 1 kub or en poudre thym...

Boeuf bourguigon dietetique

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

recette à garder pour cet hiver. elle fait partie dun régime minceur ingrédients pour 4 personnes : 600 g de viande à fondue 2 oignons 1 ou 2 clous de girofle 1 carotte 1 cuillerée à soupe de...

Brochette de melon au jambon de parme

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

voici une présentation créative et très pratique qui accomodera parfaitement vos idées de pique-nique ou de barbecue ! ingrédients pour 1 personne : 100 g de jambon de parme 200 g de melon basilic...

Je cours ....Je cours...

Publié par mahie, il y a 3 mois sur le blog regal-sucre.over-blog.com

Et oui je cours ,pas pour de vrai avec de jolies baskets tout les 2 jours comme les gens sérieux et assidus ...non ,je cours au boulot ,je cours pour faire toutes les taches à la maison ,je fais à...

L'âme d'un placard

Publié par zabelle, il y a 3 mois sur le blog zabelle.over-blog.fr

Un cri dans la maison au moment du petit déjeuner! -maman!!!!! y'a plus d'confiture! -??????!!!!!!!!!! -mais si ewaa regade lààààà, maman elle a ranzé tout mes petits pots dans le placard! prune...

Muffins fraise et pistaches fraiches...

Publié par mahie, il y a 3 mois sur le blog regal-sucre.over-blog.com

Aujourd'hui c'est rtt , il fait beau ,je vais aller prendre le gouter à la campagne ,et j'ai donc préparé des muffins pour régaler les petits et les grands ... ceux qui aiment les muffins peuvent...

Yaourt glace facoon stracciatella

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

ingrédients pour 1 personne : 1 yaourt nature 0 % 1/2 cm de gousse de vanille cannelle edulcorant 5 g de chocolat noir gratter les graines de la gousse de vanille. râper le chocolat sur une râpe à...

Onglet aux echalottes

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

et oui, vous allez pouvoir manger de la viande rouge. cette recette est simple, rapide et peu grasse. elle est idéale dans le cadre de votre programme ! ingrédients pour 1 personne : 100 g...

Puree de pommes chaudes

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

si vous avez envie d'un accompagnement léger pour une viande telle que la dinde, le canard, le chevreuil ou bien encore du sanglier, n'hésitez pas à opter pour cette recette pour les fêtes....