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Gâteau au melon et à la noix de coco

Publié par Frédérique, il y a 3 mois sur le blog recettesdusud.over-blog.com

Pour 6 personnes : 1/2 melon ou 3 petits 12 càs de farine 6 càs de sucre blanc 5 càs soupe d'huile de tournesol 2 càs soupe de lait 1/2 écrémé uht 2 bricks de crème semi-épaisse (20 cl chacune] 1...

Velouté de courgettes

Publié par Virginie Sémat, il y a 3 mois sur le blog www.virginie-and-co.com

en ce moment, à l'association nous avons beaucoup de légumes, on est en pleine saison et mon panier hebdomadaire est un peu gros pour nous. comme je ne supporte pas le gaspillage, j'essaie de nous...

Prunes du verger... D'en face

Publié par zabelle, il y a 3 mois sur le blog zabelle.over-blog.fr

Quelques jolies prunes, bien rondes bien mûres délicieuses à croquer et à tarter, euh à manger en tarte... la photo est juste avant cuisson parce qu'après je ne suis pas sûre de pouvroir encore...

Un pain mixte

Publié par Virginie Sémat, il y a 6 mois sur le blog www.virginie-and-co.com

ma recette330 ml d'eau tiède 1/2 c à c de sel 1 c à c de sucre 20 grammes de beurre coupé en petit morceaux 250 g de farine intégrale 250g de farine blanche 2 c à c de levure boulangère.

Creme de framboise coque croustillante

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

recette pour menu minceur ingrédients pour 1 personne 1 oeuf clarifié (blanc et jaune séparés) 20 g de pistaches non salées 200 g de framboises 125 ml de lait écrémé 10 g de maïzena edulcorant...

1400 kcal/jour

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

Voici un exemple de menu minceur à 1400 kcal/jour petit dejeuner 1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant 2 biscottes ou 30 g de pain 1 noisette de beurre (10 g) 1 fromage blanc 0 % (100 g) 1...

Confiture de tomates vertes

Publié par zabelle, il y a 3 mois sur le blog zabelle.over-blog.fr

Suite à l'article sur mon placard à confitures, jo m'a demandé la recette alors voilà. vu le manque de soleil, des tomates vertes, il y en a plein les jardins... ingrédients 500g de tomates vertes...

Verrines coquille d'oeuf mimosa

Publié par GOLDA, il y a 3 mois sur le blog petite-chose.over-blog.com

voici une petite entrée, facile et rapide comme j'aime. vous prenez 6 oeufs ( sur la boîte il est spécifié si les poules sont élevées en cage ou en liberté, autant prendre les 2éme ;-) ça évite de...

Magret de canard aux epices et poêlee aux cepes

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

recette du périgord qui fait partie d'un régime minceur ingrédients pour 2 personnes : 1 magret de canard 2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à...

Legumes sautes a la camerounaise

Publié par Martine, il y a 3 mois sur le blog www.minou.over-blog.net

cette recette fait partie d'un régime minceur ingrédients pour 4 personnes : 400g de poivrons 200g de tomates 200g de carottes 60g de cacahuètes 2 oignons 2 gousses d'ail 1 kub or en poudre thym...