intergénérationnel

Prenez garde de bien poser entièrement votre pied quand vous montez et descendez les escaliers. Ne pas encombrez vos mains pour pouvoir prendre appui sur la(les) rampes. Prenez un sac à dos, pour...

Aujourd'hui, s'assoir correctement sur une chaise : Les deux pieds doivent être posés devant soi, parallèles. S'assoir au fond de la chaise, même si tout le pied ne repose pas au sol, il y aura...

Où les trouve-t-on ? : Ils sont eux aussi présents dans les produits d'entretien et dans toutes les lessives. C'est l'élément qui fait mousser et qui dégraisse. Quels sont leurs effets ? : Ils...

Une "maison senior plus" présentée au salon du Bien Vieillir, à Paris, cet hiver. Une maison qui répond à un cahier des charges précis. Par exemple, les différences de hauteur doivent être...

Assis sur une chaise : Mettre les mains aux épaules -1- puis étirer les bras à la verticale -2-, les allonger à l'horizontale de chaque côté -3-, avec les poignets fléchis -4-, retourner bras en...

LES PHTALATES Ou les trouve-t-on ? : Dans tous les articles en PVC, et malheureusement dans les aliments quand ils ont été emballés avec des matériaux contenant des phtalates. Quels sont leurs...

Aménager une chambre en rez-de-chaussée. Le sol doit être antidérapant et dans un matériau amortissant. Le lit. Il est préférable que le lit d’une personne âgée soit plus haut qu’un lit standard...

Pour entretenir son champ visuel, en gardant le visage immobile: -regarder à l'extrémité latérale droite, puis à l'extrémité gauche : 4 fois -regarder en haut, puis en bas : 4 fois -faire un tour...

Il est important d'entretenir la voûte plantaire pour éviter son affaissement. Posez le pied nu bien à plat sur une surface plate comme un sol plancher ou PVC. Essayez d'attraper un crayon avec...

L’implantation de la cuisine est essentielle. Les trois pôles (chaud, froid, eau) doivent être les plus proches possibles pour éviter les déplacements. L’emplacement des éléments varie selon que...