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10 km de Plauzat : dans le rouge

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Championnat d'Europe Powerman Holland

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L’an passé, cette course m’avait apporté beaucoup de satisfaction. J’y avais sûrement réalisé mon plus beau duathlon. Cette année, j’avais à cœur de réaliser une performance avec une préparation sérieuse concoctée par Patrick...

Première expérience en GP de duathlon ! ! ! !

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         Présentation des équipes avant le départ Hier, j’ai pris part à la première manche de GP duathlon D1 à Château-Renault.   J’ai pu...

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Une semaine de dingue

Publié par LEPLAT, il y a 2 mois sur le blog leplat.quentin.over-blog.com

déjà un petit article pour greg qui tous les lundi à son petit rutuel du "surf on the net". je suis fatigué par une semaine de 105 heures de boulot... si si vous avez bien lu, j'organisais un...

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Duathlon Egliseneuve

Publié par LEPLAT, il y a 4 mois sur le blog leplat.quentin.over-blog.com

ce dimanche, dans le froid je suis aller chercher une 2ème place un peu hasardeuse car plusieurs favoris ont du renoncer à prendre le départ, ou arréter la course. ainsi yoann meudec devait...

Ca revient

Publié par LEPLAT, il y a 4 mois sur le blog leplat.quentin.over-blog.com

depuis 2 jours je retrouve des sensations correctes, c'est pas flambant, mais j'ai pu me faire 2 petite séance de pma, l'une à pied et l'autre à vélo. si ca revient aussi vite que ces 2 derniers...

Je récupère mal

Publié par LEPLAT, il y a 4 mois sur le blog leplat.quentin.over-blog.com

depuis 5 jours que j'ai fait ce semi marathon de cosne d'allier, je suis out, complétement planté. je n'arrive pas à émmerger, mes rares efforts sont mou, pas de pep's, la fréquence cardiaque qui...

Premier GP en vue ! ! !

Publié par Boulanger, il y a 4 mois sur le blog xavboulanger.over-blog.com

dans 4 semaines, ce sera le premier gp à château-renault. j’ai eu confirmation, il y a quelques jours que je faisais partie de l’équipe. je remercie donc les dirigeants de l’ecac de la confiance...

 
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