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Programme alimentaire

Publié par ELSIE, il y a 15 jours sur le blog elsie.over-blog.fr

si vous recherchez a être coaché pendant votre régime vous pouvez essayez des sites internet avec menus calcul d'imc mails d'encouragement forum de discussion moi je suis depuis le 31 mars le...

Le Soleil est de retour !!!!

Publié par didine, il y a 15 jours sur le blog www.cosinelle.com

la compagnie, pas en avance ce matin !!!!!!!!! dur dur le réveil !!!!!!!! aller, je file plein à toutes et tous et excellente journée ensoleillée

Ptit coucou du soir !!!!!

Publié par didine, il y a 15 jours sur le blog www.cosinelle.com

les filles, de vos compliments, je vous rassure tout vas bien, pas de craquage à l'horizon, si 2 carrés de chocolats mais bon faut aussi savoir ce faire plaisir !!!! la vilaine !!!! hihihi...

Par un après-midi de juillet ...

Publié par Mademoiselle Coco, il y a 16 jours sur le blog www.adieumeskilos.com

j’étais épuisée. affalée sur ma chaise alors que je me suis lancée le défi, il y a deux jours, d’apprendre à me tenir droite – pour que mes boudins de derrière arrêtent de se plier les uns sur les...

Recettes allégées.....

Publié par maria dora, il y a 16 jours sur le blog http-jaouen-h.07.over-blog.fr

Salade de mais aux oeufs de lumps : pour 4 personnes : 1 petit pot d'oeufs de lumps 300 g de fromage blanc a zero pour cent 1 boite de 250 g de mais en grains au naturel 1 jaune d'oeuf ,1 cuillére...

J'veux transpirer.

Publié par Mademoiselle Coco, il y a 16 jours sur le blog www.adieumeskilos.com

le matin, je marche quinze minutes, je monte 26 marches dans le métro puis 68 pour arriver à l'étage auquel je travaille. la société dans laquelle je bosse se trouve dans un grand appartement avec...

La zen attitude...

Publié par LoLy * PoP, il y a 17 jours sur le blog la-fee-wetwet.over-blog.com

quel temps ! mais quel temps ! ah ! non, on ne peut pas dire que l' on soit gâtés par le soleil en ce moment. mais à quoi celà sert-il de se lamenter puisque de toutes façons le résultat sera le...

8 Juillet

Publié par soan, il y a 17 jours sur le blog maviepluszen.over-blog.com

Pas une mauvaise journée dans l'ensemble.....au niveau régime c'était même très bien ( à confirmer ce soir!) et au niveau fly pas de soucis quand on est en vacances pour remplir ses tâches...

Mardi sous la pluie !!!!!!!!!

Publié par didine, il y a 17 jours sur le blog www.cosinelle.com

Coucou la compagnie, je vous souhaite à toutes et tous une superbe journée, si possible avec du soleil !!!!!!!!!! car sur paris y'en a marre !!!!!!!!! sympa le temps d'automne !!!!! voici une photo...

7 juillet

Publié par soan, il y a 17 jours sur le blog maviepluszen.over-blog.com

juste une récap vite fait! jour positif, il faut se reprendre après toutes les festivités du week-end qui m'ont encore fait revenir ce kilo yoyoyyoyoyoyoyoyoyoyoyo pour m'aider et me motiver, je...