Réquilibrage alimentaire

Bonjour Bon alors, le poids de ce matin, je sais cela fait longtemps que je ne l'avais pas donné, je culpabilisais....car j'ai repris du poids, j'attendais que cela redescende, mais ça ne vient...

Bonjour Un bémol par rapport à l'affirmation que j'ai énoncé dans l'article précédent comme quoi " 50 km par semaine , c'est faisable " , ben c'est difficile ! Bon , d'accord, je me suis blessé...

Bien manger, c'est avant tout bien choisir ! On entend partout le refrain "pour votre santé, évitez de manger trop gras " oui mais certains gras sont indispensables à l'organisme alors apprenons à...

Préparation : 10 minutesCuisson : 25 minutesPour : 2 à 3 personnes Ingrédients 250 g de lardons fumés 2 belles courgettes Riz cuit Gruyère râpé Crème liquide Huile d'olive Beurre Poudre de Colombo...

Ingrédients : - 250g de pâtes - 200g de crevettes cuites et décortiquées - 80g de fromage rouge - 3 cuillères à soupe de mayonnaise - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 1 cuillère à soupe de...

Pour 3 personnesPréparation : 15 min Ingrédients 225 g de germes de soja 2 branches de celeri 1 carotte 1/4 de poivron rouge 1/4 de poivron jaune 1 cc de tamari 2 cs d'huile d'olive le jus de 1/2...

Déjà parlons de bonnes nouvelles la perte continue et c'est trop génial.... - 1er jour 76.9 IMC 33 - 2ème jour 76.5 IMC 32.5- 3ème jour 76.1 - 4ème jour 75.8 un grand pas !!! et j'ai passé la...

Comptez pour deux personnes ingrédients : 2 courgettes 2 échalotes 1 cuillérée à café de curry (à moduler en fonction de la force votre poudre à curry, et de vos goûts !) du sel de l'huile d'olive...

Pour 4 personnes 1 h 15 Ingredients : 500 g de courgettes 1 pomme granny 1 feuille de laurier 1 cuillère à soupe d'huile 50 g de beurre 30 cl de bouillon de légumes (oignon, carottes, laurier,...

Ingrédients (pour 4 personnes) Pour la pâte 125g de farine-60 g de beurre- 60 g de fromage blanc entier bien égoutté -1 pincée de sel marin Pour la garniture 3 grosses betteraves 100g de chèvre...