Trail - Course à pied

L'hiver, y'a pas beaucoup de trails. Autant en profiter pour travailler ce qu'on ne peut pas faire le reste de l'année : la vitesse de base ou VMA. La saison de cross est idéale pour travailler sa...

Dimanche 29 Matin, 1h course à pied tranquille. Une petite heure tout doucement dans le bois de la Sapinière à Nancy. Vraiment bien beau parcours de santé. Ouf, après ces 2 jours intenses, ce sera...

Pour sa 1ère édition, le raid exclusivement féminin "KAKARIKI ", organisé par Eric Becker dimanche dernier, a rassemblé, au parc de la Rivière Bleue, 46 participantes, dont 12 de l' ASPTT. Le...

Me voici ce dimanche matin vers 8h17 à St-Paul trois Châteaux au gymnase de St Paul 2003 devant la table des inscriptions pour le trail des Truffières. Au choix un trail de 19 km, un de 38km en...

Après de nombreuses recherches, concernant les méthodes d'entraînement des uns et des autres, pour le MDS, j'ai décidé de calquer ma préparation sur celle que j'utilise traditionnellement pour les...

Voici les premières photos de la course des Flambeaux. Merci principalement à Patrick COLLOMB et à Jean-Pierre BACQUET pour leurs clichés. Revenez souvent car l'album sera enrichi au fur et à...

ce soir j'ai bravé la tempête sur Annecy pour aller courir , j'en avais besoin journée très dure au boulot , la cap m'aide à evacuer ce gros surplus de stress , tout allait bien sur le plat et puis...

Ibrahim Azzouz un coureur prometteur 311 classés dimanche pour le cross de Saint Jean du Gard. Sur la course des as de de 4000m, c'est le junior Ibrahim Azzouz (ACN Anduze) qui l'emporte et...

les photos sont dans l album a 43 en ce qui me concerne 102,04 kms 23emev3 sur 126 et 380eme sur 5314 participants http://www.nofinishline.com/nfl2009.htm

propos recueillis auprès de Marathon Danny pour la trabucco et Titi El Saïd pour la cascadia... essai réalisé sur les bords du la de la cassière. Danny a été fidèle à nike air pendant des décennies...