Trail - Course à pied
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Résultats des 10km de portet
Belle représentation du club sur cette course prisée qu'est la boucle du confluent. 1066 coureurs inscrits sur 3 courses : 5Km marche, 5Km, 10Km sans compter les enfants. 11 athlètes du club...
Nouveau barème de classement FFA
Le nouveau barème de classement FFA pour 2010 est arrivé....... La dernière modification datait de 1996. La nouvelle grille permet à beaucoup plus de monde de pouvoir marquer des points pour son...
Cross d'Embrun....
Minimes filles : 6ème Chloé Jacob ; 15ème Olivero Audrey ; 18ème Tardy Ophèlie ; 19ème Grégoire Lorenzi Manon. Benjamines filles : 7ème Chapurlat Claire ; 19ème Vasseur Maud Minimes garçons : 3ème...
Un jour noir un jour blanc
hier c'etait tout noir dans ma tête , aujourd'hui j'ai retrouvé le soleil , d'une part car j'ai une explication à mes douleurs jambes droites , elle est plus courte de 1 cm ( femur droit est plus...
Entraînement campagnard
Un week end en Bourgogne pour une fête de famille. L'occasion d'aller se perdre au fil des petites routes et chemins, entre flaques de boues et ornières de tracteurs...un petit goût de Saintélyon....
21 Novembre 2009 : Marathon & 12km du Beaujolais
Samedi 21 novembre à 10h30 le départ de la 5ième édition du marathon du Beaujolais était donné. Adam, William, Yann et Sylvie étaient parmi les 2000 coureurs !!! Adam a couru le plus vite….( 3h07)...
Plan d'entrainement : semaine 48
L'hiver, y'a pas beaucoup de trails. Autant en profiter pour travailler ce qu'on ne peut pas faire le reste de l'année : la vitesse de base ou VMA. La saison de cross est idéale pour travailler sa...
Semaine 48, du 23 au 29 novembre
Dimanche 29 Matin, 1h course à pied tranquille. Une petite heure tout doucement dans le bois de la Sapinière à Nancy. Vraiment bien beau parcours de santé. Ouf, après ces 2 jours intenses, ce sera...
KAKARIKI, Raid 100% féminin, le 22 novembre 09
Pour sa 1ère édition, le raid exclusivement féminin "KAKARIKI ", organisé par Eric Becker dimanche dernier, a rassemblé, au parc de la Rivière Bleue, 46 participantes, dont 12 de l' ASPTT. Le...
Le trail des Truffières par Robert
Me voici ce dimanche matin vers 8h17 à St-Paul trois Châteaux au gymnase de St Paul 2003 devant la table des inscriptions pour le trail des Truffières. Au choix un trail de 19 km, un de 38km en...