Trail - Course à pied

Здравствуйте ami(e)s traileurs, Un autre trail en Off au menu du marseille trail club, le desormais bien nomme Garlabanoff ! Sous l'impulsion de Jean Pierre, Josette et Lucien c'est pres de 36...

Ne pouvant me rendre à l'entrainement du club en soirée, j'ai donc effectué une séance en solo durant la pause de midi. N'ayant pas de plan précis pour le moment, j'ai réalisé une série de...

BERNARD, JC et RIKE comptent sur leurs amis Ferbérians pour venir les soutenir (et pourquoi pas les accompagner) à Monaco samedi 21 Novembre à partir de 8h00 . Le trio des circadiens de FERBER...

Après une journée de fou aujourd'hui , j'ai pu me liberer à 17h pour partir courir ... je me suis ce coup ci habillé presque comme si c'etait le printemps , short court , tee shier et petit gilet...

Encore un séance fort sympatique et avec le soleil s'il vous plait, que demander de mieux ? Le programme: - 20 minutes d'échauffement à 75% de ma FCM soit 145 bpm pour 6'50"/km - 10 minutes allure...

ca y est: j'ai testé pour la premiere fois le sac a dos Salomon XA20 avec le, ventral sur 40 km en bord de mer sans denivelé.ca fait un bail que j'ai pas couru une telle distance sur le bitume: ca...

Dominique Picourt et Catherine Mika sont allés, le week-end dernier, tester le marathon Nice-Cannes. Ils sont allés rejoindre Danièle Ponchel licenciée au club jusqu’en juin et partie vivre depuis...

ma visite chez le podo , j'y allais pour des nouvelles semelles . Ce podologue m'avait été chaudement recommandé par le tout Annecy .... alors me voila dans son cabinet ce matin à 8h30 ... il...

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Et de treize Galopins présents mardi à Saint Vivien. Je dois reconnaitre que les filles étaient nettement plus présentes que les garçons ( 9 à 4). Allez les gars, un peu de courage !!!!! Dimanche...