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Piennes

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

piennes-onvillers. ce samedi après midi c'était la première édition de la course de piennes avec montdidier athletix. un beau parcours selon les participants. il y avait thierry (42'10) franck...

Les kilomètres de Villers

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

l'équipe de bénévoles des kilomètres de villers-bretonneux: les signaleurs: daniel, france, patrice ils sont indispensables pour la sécurité des coureurs secrétariat : colette, jeanne-marie pour...

Le Kec du mardi

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

Eh oui, il y avait un kec ce mardi à villers, un kec en ... reconnaissance, un kec pour voir, un kec à goûter... les goûteurs de ce mardi chaud (28°): guillaume et françois, eric, christophe,...

Sam me dit

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

Matin. trois coureurs pour footiner et profiter d'un temps clément, avec menaces de pluie certes, mais seulement des menaces! parcours d'été soit 9.9 kilomètres pour sylvie, france et hubert......

Kec de Hangard

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

kec de hangard (80800) vendredi 27 juin 2008 19 h 00 1 05:19 christine mascre 1956 v2 f esprit run 2 05:40 hubert martin 1949 v2 h amaac 3 05:27 daniel mascre 1957 v2 h esprit run 19 h 30 1 05:11...

Autant que mardi

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

Nous étions autant que mardi et il faisait encore chaud ce soir. cette chaleur qui amenuise la résistance, et donc certains ont peiné. dur dur pour elisabeth qui a du reprendre haleine à la...

Mardi 25 degré

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

nous avions chaud ce mardi pour notre entraînement, une chaleur dont nous ne sommes guère habitué et qui fatigue énormément ceux qui sont sensibles au soleil. ben oui, j'ai vu des coureurs et des...

L'ordinaire....

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

Il n'y a pas que l'extra dans la vie, il y a souvent l'ordinaire. mais l'ordinaire n'est pas à dédaigner, c'est le quotidien avec les bonnes choses... des bonnes choses partagées par 15 coureurs...

Extra

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

"faire un extra..." "extra ball..." séance extra. oui séance extra-ordinaire à cagny encore une séance de côtes en 3 séries avec 3 coureurs. la même distance de 150 mètres "à la louche" en fait de...

Vma .... à évaluer

Publié par HUBERT, il y a 3 mois sur le blog couriravillers.over-blog.com

Comment évaluer sa vma? par un test d'effort, par un test de terrain... en test de terrain il y a le test de léger, de brue et le vaméval (sans oublier le 48*12) . en partenariat avec esprit run...