Courir: courses, entrainements

Cela fait maintenant une semaine que Roland est rentré des USA....Brigitte vient de me passer les photos du voyage de Roland dans la « grande pomme ». Je vous les livre avec quelques commentaires....

Pour la sortie longue de ce week-end, ce fut un entraînement en plein courant d'air à cause de la météo de samedi après-midi. Départ 15h15. - 45 minutes soit 8 km avec FCM 70-75% -5 minutes...

L'exception s'est confirmée ce matin avec cette sortie du dimanche qui a réuni 5 coureurs. Oui oui, je dis bien 5 coureurs. Nous avons pratiqué un parcours "derrière chez moi" avec du chemin, de la...

Notre sortie décentralisée à Cresancey s’est parfaitement déroulée. Vers 9 sur le parking de la Halle, nous étions 18 à nous regrouper. Une partie du groupe à préférer courir sur Gray (sortie...

Ah oui? où ça? c'est quoi? Ce dimanche sortie exceptionnelle: rendez-vous à Villers à 10 heures au 31 route de Péronne (c'est quoi cette chose?) pour un footing supplémentaire. Venez y c'est...

Il faisait bien beau ce matin pour courir, mais si la pluie s'était absentée, le vent manifestait vivement sa présence. C'était 22 coureurs qui ont pris le départ ce matin (et ouf il y en a eu...

Ce matin commence bien. J'ai bien dormi, j'ai faim et j'ai la flemme. Je sais donc que je vais partir courir et que tous les éléments sont réunis pour que je puisse faire une sortie assez longue....

Après le 11 novembre ce jeudi c'était notre séance d'entraînement. Pas de pluie. Météo de saison avec 10-11 °... Nous étions 24 à courir ce soir. Un beau peloton avec nos gilets fluo... Footing...

Aujourd'hui jour de repos...Dans l'impossibilité de trouver un créneau pour courir demain il fera jour. D'autant que la fin de journée risque d'être difficile au travail en effet le TEAM sera au...

Promis je ne partirai qu'au environs du 15 kilométres, enfin si j'ai les jambes. Aprés vous avoir emmené sur des bases du 10.2 de moyenne (ça fait toujours plaisir de finir avant les 2 heures...