Courir: courses, entrainements

Nous avions chaud ce mardi pour notre entraînement, une chaleur dont nous ne sommes guère habitué et qui fatigue énormément ceux qui sont sensibles au soleil. Ben oui, j'ai vu des coureurs et des...

Il n'y a pas que l'extra dans la vie, il y a souvent l'ordinaire. Mais l'ordinaire n'est pas à dédaigner, c'est le quotidien avec les bonnes choses... Des bonnes choses partagées par 15 coureurs...

"faire un extra..." "extra ball..." Séance extra. Oui séance extra-ordinaire à Cagny encore une séance de côtes en 3 séries avec 3 coureurs. La même distance de 150 mètres "à la louche" en fait de...

Comment évaluer sa VMA? Par un test d'effort, par un test de terrain... En test de terrain il y a le test de Léger, de Brue et le Vaméval (sans oublier le 48*12) . En partenariat avec Esprit Run...

Ben ouais, c'est l'ducasse à Villers, avec ché manech... Et puis il faisait chaud cette fin de journée à Villers.... Quatorze coureurs à l'entraînement et Franck qui est venu nous encourager. Nous...

Travail de côtes. Lieu : CAGNY Horaire: 12 H 00 Durée : 1 H 00 à 1 H 30 Public : ouvert à tous. Tarif : gratuit (c'est pas trop cher?)

ou verso c'est comme on veut ... Les kilomètres de VILLERS-BRETONNEUX à 20 km d'AMIENS , à 5 km de CORBIE et à des kilomètres des étoiles... *** Vendredi 4 juillet 2008 *** Pire que le sprint, plus...

INSCRIPTION 4 juillet 2008 KEC 19 H ¤ KED 19 H 20 ¤ KEC 20 H ¤ N° dossard :|___|___|___|___| NOM : |___|___|___|___|___|___|___|___|___|___|___|___|___|___|___| Prénom :...

Eh oui, deux exploits à Villers, deux records pour - Marie-France - Sylvie Un record de distance pour leur sortie: 11,2 kilomètres. Bravo! elles étaient accompagnées par Mariel et par Colette. En...

Le KEC de Villers