Courir: courses, entrainements

non il n'y a pas de marée... Nous étions 14 ce matin pour un footing "dans le vent".... un vent de face au départ...(bien agréable pour le retour) la pluie a joué les absentes et on la remercie. et...

Nous en avions parlé... c'est décidé. C'est OK. C'est... c'est quoi? séance de préparation physique qui comprendra du gainage, du renforcement musculaire, des abdos (sans bobos) et des...

Il ne faisait pas bien chaud ce jeudi soir à Villers, seulement 9°. Il y avait aussi un peu de vent et de la pluie par intermittence... bref il fallait le vouloir. Vouloir quoi? courir bien sûr....

ltcteambloc FM

C'est comme le beaujolais nouveau, les nouvelles tenues pour 2010 sont arrivées.Fini le orange nous passons au noir, il faut dire que les sponsors ressortent mieux. Maintenant reste à voir ce que...

Voilà, il fallait bien que cela arrive, on a été mouillé pendant l'entraînement. Nous étions la quinzaine de coureurs, et quasiment tous ont fractionné. Quasiment car Delphine a du écourter... Pour...

Eh oui! Tout le monde en parle et moi aussi! Hier soir, j'ai emmené ma fille qui avait un bon de vaccination. Nous n'en avions pas mais il était possible d'obtenir le bon à l'entrée du centre. Du...

Dimanche après-midi comme prévu je suis parti faire une sortie d'une heure. 20 minutes en endurance puis 20 minutes à 80% FCM puis 20 minutes de retour au calme. soit un parcours de 10 km. Comme...

ATTICHY ce dimanche. On nous avait annoncé de la pluie mais nous n'en avons reçu que quelques gouttes... On nous avait annoncé des rafales de vent et il y en a eu... J'avais déjà couru cette...

Il y a des matins ou il faut un certain courage pour aller courir. Et bien le dimanche 22 novembre fait partie de ces journées. Donc nous étions 15 courageuses et courageux à prendre la direction...