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La protéine "Whey" (partie I)

Publié par Chris, il y a 1 an sur le blog fitboy.over-blog.fr

historique la whey protéine est en réalité de la protéine de lactosérum extraite du lait de vache. la teneur whey du lait n'est que de 1%, le reste des protéines étant de la caséine. ces deux...

Résumé des suppléments

Publié par Chris, il y a 1 an sur le blog fitboy.over-blog.fr

amp de ergopharm : fonction thermogénique et énergétique leviathan : fonction thermogénique et perte de poids le thé vert : egcg et catéchines créatine : performances et récupération à...

Le métabolisme de base

Publié par Chris, il y a 1 an sur le blog fitboy.over-blog.fr

dépense d'énergie au repos même au repos, allongé sans bouger, nous avons besoin d'énergie. cette énergie est nécessaire pour assurer: • les mouvements respiratoires et circulatoires; • les...

La musculation

Publié par Chris, il y a 1 an sur le blog fitboy.over-blog.fr

les dernières recherches scientifiques le prouvent: l'acquisition d'une musculature tonique permet de brûler davantage de graisse que certains cours uniquement de type cardiovasculaire!...

Test suppléments à venir...

Publié par Chris, il y a 1 an sur le blog fitboy.over-blog.fr

voici les suppléments que je vais tester prochainement: - cla : ( conjugated linoleic acid = acide linoléique conjugué) de 1fast400 - rpm : une formule agissant sur les sarms (selective androgen...

Hypercholestérolémie

Publié par Chris, il y a 1 an sur le blog fitboy.over-blog.fr

le cholestérol n'est pas forcément un ennemi. c'est au contraire une substance indispensable à notre organisme. le cholestérol provient de deux origines: • 70% sont synthétisés par le foie +...

Pourquoi grossit-on ?

Publié par Chris, il y a 1 an sur le blog fitboy.over-blog.fr

lorsque nous observons l'évolution de la qualité de notre nutrition, nous pouvons comprendre que l'obésité endémique des civilisations occidentales ne peut être que le résultat de la dérive...