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  <title>Sports nature</title>
  <id>http://www.over-blog.com/com-1006479982/Sports_nature.html</id>
  <updated>2009-11-01T20:23:00Z</updated>

  
          <generator  >over-blog.com Atom 1.0 Generator</generator>  <icon>http://fdata.over-blog.net/99/00/00/01/img/new/portal2-3/body/avatar-community.jpg</icon>      <subtitle type="text">Pour les passionés de sport et de nature</subtitle>
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       <id>http://lmnature.over-blog.com/article-entrainement-vtt-38586975.html</id>    <title>ENTRAINEMENT VTT</title>
       <updated>2009-11-01T20:23:00Z</updated>
      <published>2009-11-01T20:35:44Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/1/40/83/48/TRACT-VTT.jpg&quot; /&gt;L.M. Nature organise dimanche 8 novembre un entrainement VTT ouvert à tous. Un parcours tranquille est prévu pour que le plus grand nombre puisse découvrir l'association. Rendez vous 10 heures à Savanac, commune de LAMAGDELAINE. </content>
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       <id>http://lmnature.over-blog.com/article-36048450.html</id>    <title>RESULTATS RAID ABS A AUZAT (09) PODIUM LM NATURE</title>
       <updated>2009-09-14T09:49:00Z</updated>
      <published>2009-10-10T11:23:41Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/1/40/83/48//20091007215722-49-1-.jpg&quot; /&gt; Après la tempête essuyée par LM Nature suite à l’accident d’Arno, il était de bon ton pour nous de reprendre par un raid où sans aucun doute il aurait excellé. (charrue ! on pense à toi). Nous allions donc nous aligner sur le départ du 10ème raid ABS à AUZAT (09). (Cédric et François). Le départ…</content>
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       <id>http://lmnature.over-blog.com/article-32169357.html</id>    <title>Résultats LM NATURE Raid MONTATHLON 2009</title>
       <updated>2009-06-02T19:35:00Z</updated>
      <published>2009-06-02T19:45:15Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/1/40/83/48/04765.jpg&quot; /&gt; Ø Victoire pour les enfants encore cette année ce qui leur permet d’être surclassé l’année prochaine (attendre le compte de rendu de papa où maman MARUESCO) Ø 4ème place sur le circuit rouge pour une équipe toute nouvelle. Encore bravo à Jean-Luc et Olivier qui découvraient le raid et qui s’en…</content>
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       <id>http://lmnature.over-blog.com/article-31873539.html</id>    <title>Equipe de dernière minute</title>
       <updated>2009-05-26T09:31:00Z</updated>
      <published>2009-05-26T09:45:19Z</published>
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   <content type="html"> Ouf, malgrès les blessures et les absences diverses, on alignera quand même une équipe ce week-end. Olivier, Augustin, Damien ( un joker de dernière minute) et Nicolas à l'orientation. On risque de moissonner en CO mais l'important c'est de montrer le maillot. L'équipe de Cédric Benoît et Pierre…</content>
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       <id>http://lmnature.over-blog.com/article-28899352.html</id>    <title>OFF DE LA RIVE DROITE</title>
       <updated>2009-03-11T12:49:00Z</updated>
      <published>2009-03-11T13:00:54Z</published>
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   <content type="html"> C'est lancé. L.M. Nature organise son OFF le week end du 1° Août. Un parcours entre vallée du Lot et les grandes étendues de l'Aubrac en Aveyron vous fera passer un week end sympa. François et Arnaud sont partis 4 jours pour affiner la &quot;reco&quot; du circuit. Pour toutes les infos, cliquez sur la…</content>
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       <id>http://objectif2016.over-blog.com/article-23988459.html</id>    <title>GG est le plus fort...</title>
       <updated>2008-10-22T14:05:00Z</updated>
      <published>2008-10-24T06:29:14Z</published>
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   <content type="html"> Depuis quelques mois que nous nous battons contre la maladie, elle a quasiment disparue... En tous les cas, elle ne le gène plus pour avancer tranquillement. Samedi dernier, nous avons fait la plus grande distance parcourue depuis bien longtemps : 11,649 km, enfin, si je ne me suis pas trop trompé…</content>
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       <id>http://objectif2016.over-blog.com/article-23010398.html</id>    <title>Entrainement, toujours et encore</title>
       <updated>2008-09-23T18:15:00Z</updated>
      <published>2008-09-23T18:20:03Z</published>
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   <content type="html"> Dimanche, il faisait tellement beau que, ramenant GG dans son beau pré tout juste refait (cf. article précédent), je n'ai pas hésité longtemps avant de lui faire &quot;subir&quot; une petite sortie. Nous avons fait des tours et de tours à moins d'un km du point de départ pour en tout faire 4,8 km pour...…</content>
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       <id>http://vttethistoire.over-blog.com/article-22233492.html</id>    <title>Cascade du saut de l'Ognon</title>
       <updated>2008-08-25T17:45:00Z</updated>
      <published>2008-08-25T17:57:41Z</published>
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   <content type="html">Servance (70) située entre la ville de Lure et celle du Thillot, a su mettre en valeur son patrimoine et a aménagé un sentier de découverte qui conduit à la cascade du saut de l'Ognon. saut de l'Ognon (70) envoyé par stadel67 Le sentier amène différentes explications quant à la végétation et à…</content>
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       <id>http://objectif2016.over-blog.com/article-19086980.html</id>    <title>Reprise du sport</title>
       <updated>2008-04-27T11:50:00Z</updated>
      <published>2008-04-27T12:20:08Z</published>
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   <content type="html"> Il fallait bien que je me remette à courir un de ces jours, c'est chose faite. J'ai repris le trajet d'entrainement de GG, et... j'ai vu que j'ai pas mal perdu, vu que le premier jour (hier), j'ai &quot;couru&quot; les 8 km et quelques en 1h38'20'', ce qui fait moins que le dernier entrainement en marchant…</content>
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       <id>http://objectif2016.over-blog.com/article-17010604.html</id>    <title>L'entrainement commence à payer</title>
       <updated>2008-02-24T20:50:00Z</updated>
      <published>2008-02-24T21:10:04Z</published>
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   <content type="html"> En ces beaux jours de février (15 à 17 degrés en journée), GG a repris de plus belle l'entrainement. WE dernier, nous avons fait, lui monté, moi à pied, un parcours de 8km264 (j'aime la précision...). Le parcours : www.openrunner.com/index.php Samedi dernier : en 1h45 Dimanche dernier : en 1h35 Et…</content>
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