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  <title>Course à Pied</title>
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  <updated>2009-08-11T16:05:00Z</updated>

  
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       <id>http://couriravillers.over-blog.com/article-34798765.html</id>    <title>Je n'étais pas le seul</title>
       <updated>2009-08-11T16:05:00Z</updated>
      <published>2009-08-11T16:30:43Z</published>
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   <content type="html">à vouloir courir pendant les vacances.... et Colette a trouvé une course à proximité, les 12 kilomètres de Longemer. Une course autour du lac de Longemer, 2 tours.... Nous avons couru autour du Lac de Gérardmer (un tour de 5.5 kilomètres, Marie-France) et une fois autour de celui de Longemer,…</content>
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       <id>http://horizon.over-blog.com/article-34059725.html</id>    <title>Dur dur...</title>
       <updated>2009-07-21T09:20:00Z</updated>
      <published>2009-07-21T09:30:28Z</published>
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   <content type="html"> Quelques mots, trois fois rien pour justifier mon absence. Le manque de temps et d'envie est en partie du au travail souvent tardif que je rends au macdo, job étudiant oblige pour éventuellement me payer un nouveau Vtt que je recherche actuellement, je suis souvent fatiguée. Autre soucis est que…</content>
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       <id>http://horizon.over-blog.com/article-33835931.html</id>    <title>Relais sur 400m</title>
       <updated>2009-07-15T09:32:00Z</updated>
      <published>2009-07-15T09:40:08Z</published>
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       <id>http://couriravillers.over-blog.com/article-32912883.html</id>    <title>Samedi à Cachy</title>
       <updated>2009-06-21T11:04:00Z</updated>
      <published>2009-06-21T14:06:35Z</published>
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   <content type="html">Le ciel s'est beaucoup assombri ce samedi au tout début d'après midi puis il a pleuré un peu. Trop d'émotion? La température était excellente pour les coureurs qui ont eu la bonne idée de venir courir à Cachy, ce qui était favorable pour la réalisation de performances ... tempérées par un vent de…</content>
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       <id>http://couriravillers.over-blog.com/article-32109395.html</id>    <title>Longueau</title>
       <updated>2009-06-01T11:00:00Z</updated>
      <published>2009-06-01T11:55:43Z</published>
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   <content type="html">Il faisait chaud... Douzième édition de la longalloise. 40 arrivants sur le 5 km et 208 sur le 10 km... Un beau succès compte tenu de la chaleur, des séquelles de l'Amiènoise, de la concurrence de Tergnier... Préssenti par l'organisateur pour chronomètrer la course j'ai proposé à Christine de…</content>
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       <id>http://couriravillers.over-blog.com/article-31939851.html</id>    <title>Parcours du 5 kilomètres de Cachy</title>
       <updated>2009-05-27T18:33:00Z</updated>
      <published>2009-05-27T18:40:09Z</published>
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   <content type="html">le 5 km.. ou.... </content>
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       <id>http://couriravillers.over-blog.com/article-31939476.html</id>    <title>parcours du 10 km de Cachy</title>
       <updated>2009-05-27T18:24:00Z</updated>
      <published>2009-05-27T18:30:12Z</published>
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   <content type="html">le 10 de Cachy: ou.... </content>
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       <id>http://cachy2006.over-blog.com/article-31776109.html</id>    <title>Parcours du 5 kilomètres</title>
       <updated>2009-05-23T17:34:00Z</updated>
      <published>2009-05-23T18:11:53Z</published>
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   <content type="html">cliquez sur le lien: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wafsnimeaclisoen ou sur l'icone... ou içi http://www.mapmyrun.com/route/fr/valenciennes/962124309504825445</content>
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       <id>http://couriravillers.over-blog.com/article-31531532.html</id>    <title>l'après midi</title>
       <updated>2009-05-17T17:24:00Z</updated>
      <published>2009-05-18T10:36:45Z</published>
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   <content type="html">... à Flesselles. Pluie ou pas? la question reste posée puis le ciel se dégage et il commence à faire chaud. On va pouvoir courir en débardeur. .. Environ 80 coureurs sur la ligne de départ pour cette course réputée difficile, le dernier 15 km en Somme. Hassan prend le départ (un retour très…</content>
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       <id>http://couriravillers.over-blog.com/article-31271457.html</id>    <title>Le louvre un dimanche...</title>
       <updated>2009-05-11T09:42:00Z</updated>
      <published>2009-05-11T12:04:31Z</published>
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   <content type="html">&lt;img src=&quot;http://idata.over-blog.com/100x100/0/04/96/86/encore/louvre4.jpg&quot; /&gt;Ma qué calor! Le soleil nous est tombé sur la tête.... leit motiv du dimanche. C'était ma première participation à ce rendez-vous nordiste où on nous disait &quot;il faut y aller&quot;!!! C'est à Thierry que revient l'initiative de créer notre équipe du relais pour le marathon Lille Lens. C'était une super…</content>
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