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L'infoMekhissi-Benabbad médaillé d'argent au 3000 steeple en 8'10"49

L'efficacité de l'utilisation de la fréquence cardiaque comme outil de calibrage de l'effort ainsi que du suivi de l'entraînement n'est plus à démontrer. Mais son utilisation peu parfois être...

l'athlète mal informé déprécie souvent le repos, pensant que plus on s'entraîne, plus on progresse, et que récupérer n'est que la tentation de ceux qui n'en veulent pas assez.. La plupart des...

Si de nombreux entraîneurs utilisent le gainage, peu sont capables de le définir avec précision. s'agit-il d'une méthode de renforcement des abdominaux, des lombaires ou de renforcement musculaire...

C'est fait: la boisson énergisante Red Bull est autorisée à la vente en France depuis le mardi 15 juillet en dépit des réserves des autorités sanitaires. Après des années d'interdiction, le...

Les vacances sont là. Au programme: plage, montagne ou campagne, entre amis ou en famille... Mais l'eternel spectre du désentrainement plane sur la conscience, et avec lui la même quetion...

Tous les individus ne sont pas égaux dans leur capacité à évacuer la chaleur. Cela dépend d'un tas de paramètre comme le sexe (les hommes transpirent plus que les femmes) et l'entraînement: ceux...

Les secrets de la deuxième têteUn article vient de paraitre dans une revue prestigieuse qui nous permet enfin de comprendre comment le travail négatif des muscles est possible sans pour autant...

C'est vraiment dommage pour Marion Jones une athlète qui n'avait pas besoin de se doper pour se sublimer sur les pistes d'athlétisme. Déja sur l'article du 31/12/2005 "Dopage l'affaire Balco" je...