http://www.over-blog.com/com-1000537034/Prete_a_maigrir.html 2009-09-03T12:25:00Z over-blog.com Atom 1.0 Generator http://fdata.over-blog.net/99/00/00/01/img/new/portal2-3/body/avatar-community.jpg Une communauté pour toutes les personnes qui ont besoin de soutien et de recettes pour perdre du poids ou se maintenir http://dietetique.over-blog.com/article-35625542.html 2009-09-03T12:25:00Z 2009-09-03T12:30:05Z les tabous alimentaires envoyé par minciligne. - Regardez plus de vidéo vie pratique. http://dietetique.over-blog.com/article-28671314.html 2009-08-11T17:06:00Z 2009-08-12T12:18:52Z Voici les grands points de l'approche psycho-nutritionnelle qui constitue la base de ma façon de travailler - manger quand on a faim - s'arrêter de manger quand on a plus faim - se concentrer sur le goût des aliments - apprécier chaque bouchée - s'entraîner à ne pas finir son assiette - tenir un… http://dietetique.over-blog.com/article-15650223.html 2009-07-19T22:26:00Z 2009-07-23T21:44:08Z Tous les mois c’est le même problème, les jours précédents vos menstruations votre poitrine est gonflée et douloureuse, votre abdomen est dur, vous vous sentez irritable, vous avez des sauts d’humeur, des fringales sucrées dans l’après midi… vous souffrez peut être du « syndrome prémenstruel ou… http://dietetique.over-blog.com/article-29224532.html 2009-06-20T00:00:00Z 2009-06-20T11:30:50Z Tout le monde est d'accord que faire à manger, préparer un bon repas pour sa famille est souvent associé à l'envie de faire plaisir, d'apporter de l'amour à ses convives. Alors imaginons une mère de famille débordant d'amour et l'exprimant avant tout par la nourriture et les repas (et peu par les… http://poulpe.en.vrac.over-blog.com/article-32656371.html 2009-06-15T12:12:00Z 2009-06-15T12:20:20Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/1/11/23/17/Mes-images-2/5-fruits-et-l-gumes-par-jour--jpg" /> (Souvenez-vous, dans l'épisode précédent, je parlais du bilan de l'année demandé par la déléguée et du stage en maternelle qui s'était super mal passé, j'avais déjà tartiné une page, j'ai donc coupé, c'est plus digeste.) C'est peut-être à cause de cette mauvaise expérience que j'ai si peur de… http://dietetique.over-blog.com/article-30867860.html 2009-04-30T17:13:00Z 2009-05-25T20:30:14Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/86/89/jisr09.gif" /> Régime protéiné, soupe aux choux, sans graisses… La liste est longue et les candidats à la perte de poids sont de plus en plus nombreux et surtout de plus en plus jeune. Or ces restrictions alimentaires sont inefficaces pour perdre durablement du poids, pire les régimes sont dangereux : ils… http://dietetique.over-blog.com/article-16296394.html 2009-01-04T10:47:00Z 2009-05-25T20:32:29Z La prochaine fois que vous vous apprêtez à manger quelque chose, demandez-vous si vous avez faim, tout simplement. Il est très important de manger lorsque vous ressentez la faim. En l’ignorant, vous privez votre corps de l’énergie et des nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner. Vous… http://dietetique.over-blog.com/article-14870831.html 2008-12-05T10:51:00Z 2009-05-25T20:32:55Z http://dietetique.over-blog.com/article-22791334.html 2008-09-14T10:49:00Z 2008-09-14T11:00:06Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/86/89//bilan.jpg" /> http://dietetique.over-blog.com/article-22231248.html 2008-08-25T16:26:00Z 2008-08-25T16:35:04Z <img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/86/89//brosses.jpg" />Se laver les dents tout de suite après le repas : avec le goût du dentifrice, on y repense à deux fois avant de manger quelque chose à nouveau.