Prête à maigrir

Manger ensemble aide à réguler son alimentation. En Thaïlande, il n’y a pas plus triste que manger seul; on y voit le signe d’une profonde misère sociale et affective. Quant à manger devant...

L'organisme du fumeur est mis à rude épreuve. Par exemple, on sait que le tabagisme entraîne un déficit en vitamine C. Or cette vitamine est aussi nécessaire à l'action d'une autre vitamine, la...

La mesure de l'index glycémique (IG) sert à évaluer le pouvoir hyperglycémiant d'un aliment donné par rapport à un aliment de référence, en général le glucose (IG = 100). En pratique, deux...

Ceux qui ont lu l’article «Tranche motivée » de Poulpy, et ceux qui la connaissent, savent qu’elle souhaite perdre quelques kilos. A la lecture de ces lignes, elle va dire : « T’es...

Hormis les régimes basses-calories (hypocaloriques), trois grands types de régimes sont souvent proposés pour perdre du poids: • ceux qui sont pauvres en graisses • ceux qui sont pauvres en...

Le zinc (ou ZMA) stimule l'activité d'approximativement 100 enzymes, qui sont des substances permettant de nombreuses réactions biochimiques dans le corps. Rôle du zinc • Stimule le système...

Aujourd'hui, la Chieuse et moi avons accompli un exploit. Nous avons remis les pieds dans notre salle de sport au prix d'efforts sur-poulpesques. La dernière séance datait de vendredi 15 (si si,...

Dans son dernier ouvrage "Culture et abdomens", Rika Zaraï nous livre tous ses secrets pour se muscler sans effort, "uniquement à base de consommation naturelle de plantes ordinaires". On apprend...

Les femmes âgées qui utilisent les altères perdraient plus de graisse au niveau de l’abdomen que les hommes. Ce qui ne veut pas dire que les hommes ne devraient pas en faire puisqu’ils perdent eux...