Dix sites proposant des idées de menus diététiques

Que mettre dans son assiette quand on souhaite faire attention à sa ligne ? Quels aliments choisir ? Où trouver des menus et des recettes qui permettent de bien manger tout en mangeant des repas diététiques ? Voici une liste de 10 sites qui vous proposent des menus pour maigrir ou garder la ligne tout en satisfaisant les gourmets.

Vous accompagner dans votre chasse aux calories

Le site Diététique.com vous propose une semaine de menus diététiques pour vous guider pour perdre du poids ou surveiller votre ligne. Les recettes un peu complexes sont détaillées et la liste des aliments à consommer à chaque repas est exhaustive. Seul bémol : aucune quantité n'est indiquée. A vous donc de juger de quelles quantités de féculents ou de légumes verts vous avez besoin. Tabledescalories.com permet de consulter des tableaux d'apports caloriques très utiles pour ceux qui ne savent pas déterminer un aliment riche en glucide d'un aliment riche en protéines

Vous proposer des recettes diététiques variées

Nombreux sont les sites internet vous proposant des recettes pour faire un régime tout en mangeant assez et correctement : Maigrirensemble.com, Aceli.com, Aufeminin.com, Club-regime.com ne sont qu'un échantillon d'exemples au regard de la multitude de liens présents sur la toile.

Vous montrer que cela marche

Le site Mozehc.free.fr a retenu notre attention. En effet, ce site est le blog d'un monsieur ayant voulu partager son expérience d'un régime hypocalorique l'ayant aidé à perdre 18kg en 4 mois. De manière très méticuleuse, les menus sont décris avec les quantités pour chaque aliment de chaque repas de chaque jour de la semaine. Ce témoignage permet aux personnes désireuses de perdre du poids de se rendre compte ce qu'un régime implique en termes d'alimentation, de perte de poids et de privation. A prendre avec des pincettes cependant !

Correspondre à votre problème diététique

Que vous soyez diabétique, que vous ayez du cholestérol ou que vous aimiez faire la fête, manger diététique est un casse-tête pour vous. Pas de souci, il existe forcément un site pour vous. E-monsite.com ou Lesfoodies.com offrent des menus pour permettre aux diabétiques de manger diététique. Santepratique.fr propose des menus spécialement conçus pour les personnes souffrant de cholestérol avec différents exemples d'apports caloriques, des semaines de menus et des listes d'aliments conseillés ou déconseillés. Le site Sante-medecine.commentcamarche.net propose, en effet, des menus diététiques pour faire la fête, pour que vous puissiez continuer à vous amuser tout en faisant attention à votre poids. Quel que soit vos exigences de perte de poids, vos impératifs de nutrition ou vos contraintes structurelles, dites-vous qu'il existe un menu qui vous correspond. Renseignez-vous, surfez, lisez et votre menu diététique se révèlera à vous plus vite que vous ne le pensez.